수면은 우리 몸과 정신의 회복과 재생에 필수적인 과정이지만, 많은 사람들이 양질의 수면을 취하지 못하고 있다. 특히 잠자리에 들기 전 섭취하는 음식이 수면의 질에 직접적인 영향을 미친다는 사실은 과학적으로 입증되었음에도, 여전히 많은 이들이 밤 시간대 식습관

강원도 속초시가 겨울철 휴장 후 오는 3월 10일, 영랑호 맨발 황톳길의 재개장을 알렸다. 영랑호 맨발 황톳길은 작년 7월 개장 이후 약 4만 명이 방문한 속초의 대표적인 힐링 명소로 자리 잡았다. 올해는 3월 10일부터 11월 30일까지 운영되며, 우천 시 미끄럼 사

봄이 다가오는 시점에서, 역사와 자연이 함께 스며든 여행지에서 몸과 마음을 치유할 수 있는 특별한 여행을 떠나보면 어떨까? 한국관광공사는 2025-2026 한국관광 100선 중, 파주 임진각, 아산 현충사 등 역사와 자연이 들려주는 치유의 이야기가 가득한 5곳의 여행지

 1978년 개원해 오랜 역사를 자랑하는 전주동물원이 오는 3월부터 11월까지 '동물생태해설 프로그램'을 운영하며, 단순한 동물 관람을 넘어선 특별한 경험을 선사할 예정이다. 혹서기와 장마철인 7~8월을 제외하고 평일 오전, 오후 하루 두 차례 진행되

 충북 제천시가 지역 대표 먹거리 '빨간오뎅'을 테마로 한 특별한 축제를 개최한다. 오는 28일부터 다음 달 3일까지 제천역 광장 일대에서 펼쳐지는 '2025 제천빨간오뎅축제'는 단순한 먹거리 축제를 넘어, 제천의 맛과 멋, 흥을 한자리에서 경험할 수