지난달 26일 발표된 국가암등록통계에 따르면 2022년에 새로 발생한 국내 암 환자 수는 28만 2047명이다. 남자 14만 7468명, 여자 13만 4579명이다. 50~60대 중년 환자가 절반이다. 특히 진단이 어려운 난소암이 여성 10대 암에 포함되어 눈길을 끈다

미국 버지니아대 연구팀이 발표한 연구에 따르면, 고강도 운동(격렬한 운동)이 중강도 운동(적당한 운동)에 비해 여성의 식욕을 훨씬 더 효과적으로 억제하는 것으로 나타났다. 연구팀은 남성 8명(평균 연령 43세)과 여성 6명(평균 연령 32세)을 대상으로 운동 강도에 따

해외 마라톤에 참가하면서 여행도 즐기는 ‘런투어’가 2030 세대를 중심으로 급성장하고 있다. 특히, 파리 마라톤과 같은 세계적인 대회에서 달리며 인생의 특별한 순간을 기록하고, 같은 관심사를 가진 사람들과 커뮤니티를 형성하는 기회를 제공하는 이 새로운 여행 트렌드는

 민족 대명절 설, 오랜만에 만난 가족들과 행복한 시간도 좋지만 아이들에게는 놀이공원만큼 설레는 곳도 없다. 하지만 꽉 막힌 도로와 발 디딜 틈 없는 인파를 생각하면 부모들의 한숨은 깊어진다. 과연 '설 테마파크'는 그림의 떡일까? 9일에 달하는 이번

 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 충분한 수면. 건강을 위한 기본적인 수칙들을 착실히 지키고 있다고 생각하는 당신. 하지만 눈에 보이지 않는 곳에서 당신의 건강을 위협하는 복병이 숨어있을지도 모른다. 바로 혈당이 급격히 치솟았다가 곤두박질치는 '혈당