라면과 환상의 짝꿍은? 김치 아니고 '이것'
탄수화물과 높은 열량, 포화지방이 많아 자주 섭취하면 당뇨병과 비만 관리에 어려움을 겪을 수 있다.
라면의 단점을 보완하기 위해 대파와 같은 채소를 넣어 먹는 것이 좋다.
대파는 중성지방과 콜레스테롤 억제에 도움을 주며, 항산화 성분이 발암물질을 억제한다.
라면을 건강하게 먹기 위해서는 스프 양을 줄이고 생채소를 함께 섭취하는 노력이 필요하다.
탄수화물과 높은 열량, 포화지방이 많아 자주 섭취하면 당뇨병과 비만 관리에 어려움을 겪을 수 있다.
라면의 단점을 보완하기 위해 대파와 같은 채소를 넣어 먹는 것이 좋다.
대파는 중성지방과 콜레스테롤 억제에 도움을 주며, 항산화 성분이 발암물질을 억제한다.
라면을 건강하게 먹기 위해서는 스프 양을 줄이고 생채소를 함께 섭취하는 노력이 필요하다.
러시아 국방부는 5일(현지시간) 우크라이나군이 쿠르스크 지역에서 반격을 개시했다고 발표했다. 러시아 측은 우크라이나군이 탱크 2대, 지뢰 제거 차량 1대, 장갑 전투 차량 12대를 투입하며, 쿠르스크 인근 베르딘 마을로 진격을 시도했다고 밝혔다. 러시아군은 포병과 공군을 동원해 우크라이나군의 공격을 격퇴했다고 주장했다.&